Tujuh Minuman Terbaik untuk Awali Hari Anda

Teh Masala.
Kebanyakan dari kita akan mempertimbangkan kopi sebagai salah satu minuman terbaik, untuk memulai hari-hari kita. Bahkan, kita begitu tergantung pada kafein untuk membuat energi kita keluar di pagi hari.


Sebenarnya, itu adalah kebiasaan buruk, karena kesehatan kita akan terganggu. Pertama, kopi bersifat asam, dan kekebalan tubuh Anda mungkin akan sedikit berkurang jika Anda kecanduan kopi. Dan sejumlah efek samping lainnya.

Itulah alasan mengapa lebih baik untuk memilih minuman sehat lainnya, untuk mengawali hari Anda. Minum di pagi hari harus menyegarkan tubuh Anda, membuat energi bertambah dan tidak memiliki efek samping dalam jangka panjang.

Sekarang, mari kita bahas tentang beberapa minuman sehat di pagi hari yang kami kutip dari Boldsky.com:

1. Jus Delima. Ini adalah salah satu minuman sehat untuk memulai hari Anda. Jus ini dapat membuat Anda merasa segar, dan Anda juga dapat mencobanya dengan tambahan pisang dan susu namun hindari gula sebisa mungkin.

2. Teh Masala. Teh yang berasa pedas ini sangat sehat dan menyegarkan. Di dalamnya terdapat kandungan jahe, lada, kapulaga dan kayu manis untuk menambah rasa dan aroma.

3. Cokelat Panas. Ya, Anda dapat memulai hari Anda dengan secangkir cokelat panas, tapi memastikan Anda tidak akan kecanduan. Cokelat memberikan energi dan antioksidan yang sangat baik.

4. Teh Ginseng. Jika Anda ingin meningkatkan konsentrasi dan fokus, cobalah teh ginseng. Dikarenakan teh ini juga dapat menghilangkan rasa lelah. Dan sistem tubuh Anda akan dirangsang semaksimal mungkin.

5. Air Lemon. Minum air lemon hangatdi pagi hari adalah salah satu cara terbaik untuk memulai hari Anda. Minuman ini akan membantu tubuh dalam detoksifikasi, dan memperbaiki sistem pencernaan Anda.

6. Air Kelapa. Minum air kelapa di pagi hari bukanlah ide yang buruk, terutama jika Anda sedang mencari alternatif untuk minuman setelah berolahraga. Anda dapat merasa lebih energik setelah minum air kelapa.

7. Teh Hijau. Jika Anda adalah seorang pecandu kafein, teh hijau dapat menjadi alternatif terbaik. Karena memiliki beberapa tingkat kafein di dalamnya, dan juga memiliki beberapa antioksidan yang sangat baik bagi tubuh.

Suka dengan tipsnya? Anda bisa bagikan artikelnya. Semoga bermanfaat.
loading...

1 Response to "Tujuh Minuman Terbaik untuk Awali Hari Anda"